suco de couve 22
02 fatias mamão 130
almoço 281
01 concha de feijão 107
01 colher grande carne moída refogada 118
01 batatinha pequena corada 50
06 folhas de alface 6
lanche 22
suco couve 22
jantar 232
02 fatia pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36
total 690
Dia de pesagem
95 kg
