Café da manhã
suco de couve 22
01 maça
almoço
03 colheres de quiabo
04 colheres de repolho refogado
1/2 filé de frango
lanche
suco de couve
jantar 232
02 fatias de pão integral 117
01 fatia de queijo minas 79
1/2 copo de leite desnatado 36
total
E começou a temporada dos ovos de páscoa... assim fica difícil!
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