" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

terça-feira, 9 de abril de 2013

Cardápio 09/04

Café da manhã 220
suco de couve 22
02 fatias de mamão 130
01 banana prata 68

almoço 230
01 colher de chuchu refogado 5
01 colher quiabo refogado 13
01 colher abobrinha refogada 5
01 colher cenoura crua ralada 3
02 colheres abóbora 34
02 colher angu 45
02 colheres acém cozido em cubos 125

lanche 22
suco de couve 22

jantar 153
02 fatias de pão integral 117
1/2 copo de leite desnatado 36

total 625

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