" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Cardapio 18/04

Cafe da manha 220
suco de couve 22
02 fatias de mamao 130
01 banana prata 68

chá na parte da manha

almoço 656
04 colheres vagem cozida 44
01 ovo cozido 70
01 tomate pqno fatiado 11
02 porções de espinafre cru salada 30
01 porção agrião salada 4
01 concha feijão 107
01 porção costela de porco 390

lanche 22
suco de couve 22

jantar 153
02 fatias pão integral 117
1/2 copo leite desnatado 36

total 1051

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