Dia de faxina, e lá vai a alimentação certinha pelo brejo!
almoço
sopinha de abobrinha verde com frango e 01 colher de creme de cebola
01 banana d´àgua com 02 colheres de aveia
chá na parte da tarde
me dei ao luxo de comer:
01 pão francês com 1/2 fatia de mortadela + 01 caneca de café com leite desnatado + 02 pães de queijo
tá bom!
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