Café da manhã 304
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
04 ameixas pretas 48
chá na parte da manhã
almoço 202
02 colheres cenoura cozida 15
01 colher abobrinha verde 4,5
02 nuggets assado 60
01 colher creme de milho 35
1/2 tomate 15
04 colheres repolho roxo 20
1/2 concha feijão 53
lanche 167
01 barra ceral 86
05 unidade nesfit 81
jantar 202
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas light 49
1/2 copo leite desnatado 36
total 875
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