Café da manhã 408
01 maça 48
02 colheres linhaça 78
04 ameixas pretas 48
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
02 chás na parte da manhã
almoço 343
02 colheres chuchu 10
02 colheres batata baroa cozida 16
02 colheres jiló 16
1/2 tomate 15
02 colheres repolho roxo 10
03 colheres feijão 40
1/2 gomo linguiça 50
04 pedaços pqno alcatra churrasco 186
lanche 112
01 clube social
jantar 202
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas light 49
1/2 copo leite desnatado 36
total: 1065
Dia de Pesagem: 76 kilos
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