Terceiro dia:
manhã: 1/2 porção gelatina zero açúcares e chás (sem doce)
almoço: 02 tomates picados com 02 ovos cozidos
lanche: 1/2 porção gelatina zero açúcares
jantar: repolho com cenoura e chuchu refogados.
Hoje está difícil. Não estou com fome, estou muito cansada!
Eu faço 50mt de hidroginástica todos os dias, vou e volto para o serviço a pé, são 2 km de ida e volta que faço em 15mt. Só que para poder fazer a dieta, estou indo almoçar em casa, então são mais 2km de ida e eu volto de ônibus.
Acredito que meu cansaço seja pela dieta restritiva. Ainda bem que é só uma semana!!
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