Café da manhã 282
04 ameixas pretas 48
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
02 chás na parte da manhã
almoço 201
salada alface 5
02 colheres chuchu 10
02 colheres jiló 16
02 colheres abóbora cozida com casca 34
04 pedaços pqnos churrasco 186
1/2 gomo linguiça 50
01 chá na parte da tarde
lanche
jantar 202
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas light 49
1/2 copo leite desnatado 36
total 785
Dia de Pesagem: 73 kilos - nem acredito!!! Este kilo enxugado é uma vitória mt grande para mim!!! Vou comemorar e tomar um belo chá! rsrsrsrs
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