" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Cardápio 22/11

Café da manhã 135
01 maçã 48
suco de couve 22

01 fatia mamão 65

02 chás na parte da manhã

almoço 277
salada de alface 5
02 colher batata doce cozida 64
02 cenoura 15
02 colheres batata baroa 16
02 colheres abóbora 34
1/2 concha feijão 53
1/2 ovo cozido 35

1/2 file de frango grelhado 55

01 chá na parte da tarde

lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68

jantar 177
suco de couve 22
sopinha de legumes batida no liquidificador 150

total 788

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