" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Cardápio 26/11

Para quem acha que como pouco,   vou postar algumas fotos da minha alimentação de hoje: 
 
Café da manhã 63
01 maçã 48
suco de couve, hortelã e salsa 25


(foto, em média 500ml do suco)
 

02 chás na parte da manhã
(são 02 garrafas de 600 ml cada)

almoço 298
salada de alface 5
02 colheres batata doce cozida 64
02 colheres abóbora 34

02 colheres chuchu 10
1/2 concha feijão 53
03 fígado galinha pqno 132

01 chá na parte da tarde

lanche 213
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66

04 morango 14
01 banana 68

jantar 180
suco de couve 25
sopinha de legumes batida no liquidificador 150

total 764

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