Cardápio 16/12

Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22

02 chás na parte da manhã

almoço 237
salada de alface 5
1/2 tomate 15
02 colheres abobrinha verde 5
02 colheres chuchu 10
02 colheres abóbora 34
01 colher batata doce 32
1/2 concha feijão 53
02 pedaços acém cozido 83

01 chá na parte da tarde

lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68

jantar 287
suco de couve 22
01 maçã 48
02 pedaços acém cozido 83
02 colheres arroz 64

total 871

Dia de Pesagem: consegui voltar uhuhuhuhuh 71 kilos!!