Cardápio 19/12

Hoje é meu níver!!! meu presente de aniversário foi subir na balança e ver 70 kilos!!!!
Agora é segurar para passar bem pelas festas uhuhuhuhuhuh

Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22

02 chás na parte da manhã

almoço com meus filhos!!

alface, tomate, rúcula, couve refogada, fritas, coração, filé mignom mal passado, arroz integral, grão de bico, ovo cozido, vinagrete, brócolis e suco de laranja ... mt gostoso!!!
lanche 
festinha de níver no office.. bolo, salgadinho.... hummm