Hoje na correria pq é aniversário do meu filho e eles vão viajar, então saindo do escritório na hora do almoço na correria para despachá-los heheheh
Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 289
salada de alface 5
1/2 tomate 15
02 colheres arroz 64
fritas 150
1/2 filé frango grelhado 55
jantar
suco de couve 22
01 maçã 48
total
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