01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 316
salada de alface 5
1/2 tomate 15
03 colheres chuchu 15
02 colheres batata doce 64
01 colher abóbora 17
02 colheres cenoura 15
1/2 concha feijão 53
03 fígados galinha pqnos 132
lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar 138
suco de couve 22
01 maçã 48
01 banana 68
total 801
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