Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 324
1/2 tomate 15
03 colheres feijão fradinho 40
04 colheres repolho roxo 20
03 colheres jiló 24
01 e 1/2 gomo de linguiça 225
01 chá na parte da tarde
lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar 70
suco de couve 22
01 maçã 48
fritei alguns salgadinhos para meus filhos e comi alguns, fazer o que... gostoso
total 741 + salgadinhos
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