01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10
cuscuz de milho 90
02 chás na parte da manhã
almoço 382
02 colheres purê batata 97
cebolas 10
01 file de peixe 267
lanche
jantar 105
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
total: 706
** jogo do Brasil, fui embora mais cedo e aproveitei para adiantar a faxina na casa, lavar roupinhas e não teve hidro e nem consegui usar o simulador. Aproveitei tb para bater o suco verde para congelar e lavar todas as verduras, higienizar...
e a tarde comi 01 pão francês com uma fatia de mortadela, e uma caneca de café com leite. E mais a noite uma banana com 1/2 caneca de nescau.. ô trem!!!
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