01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10
cuscuz de milho 90
02 chás na parte da manhã
almoço 404
salada de agrião 10
01 concha pqna pirão de peixe 100
01 file pqno de peixe 200
01 banana 68
lanche 90
cuscuz de milho 90
jantar 356
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 colher farinha de maracujá 40
*ai fui fazer batata recheado para meus filhos e me dei ao direito de comer purê de batata com arroz: carboidratos !!! ninguém merece rsrsrs
02 colheres arroz + 2 colheres purê + 1/4 filé frango cozido 211
total: 1123
* 50 mt simulador
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