Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10
cuscuz de milho 90
02 chás na parte da manhã
almoço 310
salada de alface 10
04 colheres chuchu 20
03 colheres brócolis 12
Peixe Empanado Frito 200
01 banana 68
lanche 90
cuscuz de milho 90
jantar 145
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 colher farinha de maracujá 40
+ 1/2 coalhada 55 + 01 banana pqna 40 + 01 colher cacau 70=165
total: 983
** simulador: 40mt
*** sem comentários sobre o final da noite... me entreguei a um momento mt triste e acabei por descontar na comida.. quero ver o saldo amanhã deste 2 dias de inconsistências....
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