Cardápio 02/04

Café da manhã 254
suco de couve 22
02 fatias de mamão 130
1/4 de abacate pqno 102

almoço 280
01 colher de abobrinha refogada 5
02 colheres de chuchu refogado 10
03 colheres de cenoura ralada crua 8
01 bife pqno grelhado 150
01 concha de feijão 107

lanche 60
suco de couve 22
01 iogurte corpus 0% gordura 38


jantar 232
02 fatias de pão integral 117
01 fatia de queijo minas 79
1/2 copo de leite desnatado 36

total 826