Café da manhã 226
suco de couve 22
1/2 de abacate pequeno 204
almoço 190
03 colheres de cenoura crua ralada 8
03 colheres de vagem 21
02 colheres de repolho 4
01 concha de feijão 107
01 colher frango desfiado 50
lanche 22
suco de couve
jantar 232
02 fatias de pão integral
01 fatia de queijo minas 79
1/2 copo de leite desnatado
total 670
Nenhum comentário:
Postar um comentário