Café da manhã 163
suco de couve 22
01 maça 73
01 banana prata 68
almoço 241
03 colheres de vagem 21
02 colheres de repolho 4
02 colheres de quiabo 26
02 colheres de angu 45
01 concha de feijão 107
01 iogurte corpus 0% gordura 38
lanche 22
suco de couve 22
jantar 232
02 fatias de pão integral 117
01 fatia de queijo minas 79
1/2 copo de leite desnatado 36
total 658
Nenhum comentário:
Postar um comentário