" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "
" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"
Cardápio 13/06 - TPM à vista
A pessoa luta e vence tantas batalhas e ai vem a TPM e a vontade é comer tudo o que vê pela frente. Desde ontem a coisa tá difícil....
Café da manhã 152
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
chá na parte da manhã
almoço 452
05 colheres cenoura cozida 40
03 colheres couve refogada 54
1/2 porção espinafre 8
03 colheres repolho roxo picado 9
1/2 concha feijão 53
02 filés pqnos peixe 288
lanche 22
suco de couve 22
jantar 232
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36
total 858
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