Café da manhã 304
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
04 ameixas pretas 48
chá na parte da manhã
almoço 252
04 colheres chuchu 20
02 colheres cenoura cozida 15
1/2 tomate 15
02 colheres repolho roxo 10
1/2 colher maionese batata 35
1/2 concha feijão 53
01 colher cheia lasanha 104
jantar 202
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas light 49
1/2 copo leite desnatado 36
total 758
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