Café da manhã 168
01 banana 68
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 214
1/2 tomate 15
02 colheres repolho roxo 10
03 colheres abóbora 51
02 colheres cenoura 15
1/2 concha feijão 53
01 ovo pqno cozido 70
lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar 70
suco de couve 22
01 maçã 48
* sopinha de abóbora e batata batida no liquidificador
total: 651
Nenhum comentário:
Postar um comentário