01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 320
salada alface 8
1/2 tomate 15
04 colheres pepino picado 7
03 colheres feijão fradinho 40
01 file peixe 250
lanche 131
01 laranja pera 66
1 fatia de mamão 65
jantar 110
suco de couve 22
01 maçã 48
01 colher farinha maracujá 40
* 01 filé de frango 110
total: 819
Nenhum comentário:
Postar um comentário