" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

quinta-feira, 22 de maio de 2014

Cardápio 22/05

Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 505
salada alface 8
04 colheres abobrinha italiana 11
02 colher couve refogada 36
cebolas 10
peixe empanado 200
01 banana pqna frita 124 * não saíram na foto
04 colheres sopinha batata baroa 50
01 laranja pera 66

lanche 158
01 banana 68
cuscuz de milho 90

jantar 200
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
salada repolho, chicória, tomate e bife 95


total:1136

Um comentário:

  1. Nossa couve refogada AMO e é ótimo para nós mulheres....vi os benefícios e caí para trás heheheheheh

    Beijoss *-*
    ==> Pâm Focada na Dieta

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