Cardápio 17/10

Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 395
01 fígado pqno de frango cozido 44

02 colheres feijão fradinho 27
cebolas 5
salada de alface 8
04 colheres chuchu 20
05 fatias pqnas tomate 10 
02 colheres couve refogada 36
1/2 concha frango em cubos refogados 177
01 banana 68

lanche 90
cuscuz de milho 90

jantar 145
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 colher farinha de maracujá 40

+ 1/2 iogurte desnatado nestle 29 + 01 banana pqna 68 = 97

total: 1000
** simulador: 1h.