Cardápio 02/12

Café da manhã 202
01 laranja pera 66
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 436
1/2 concha feijão 53
salada de alface 8
03 colheres tomate 15
01 colher (arroz) beterraba cozida picada 13
02 colheres angu 45
01 colher (arroz) abóbora 34
Peixe Empanado Frito 200
01 banana 68

lanche 90
cuscuz de milho 90

jantar 164
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 maçã 48
01 colher farinha de maracujá 40

+ 1/2 iogurte desnatado nestle 29 + 01 banana pqna 68 = 97

total: 1079
** simulador: 1h.