" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

terça-feira, 5 de março de 2013

Cardápio 05/03

Café da manhã  167
suco de couve 22
01 maça 79
01 laranja 66

almoço 391
01 concha de feijão 106
01 colher farofa 140
02 colheres repolho 5
01 sobrecoxa de frango sem pele assada 140

lanche 86
suco de couve 22
02 ameixa 24
01  colher linhaça 40

jantar 232
02 pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36

total  876