Café da manhã 220
suco de couve 22
02 fatias de mamão 130
01 banana prata 68
almoço 189
02 colheres de abobrinha refogada 10
01 colher de chuchu refogado 5
02 colheres de abóbora 34
01 sobrecoxa de frango assada 140
Festa de aniversário no escritório
10 salgadinhos de festa, daqueles bem pequenos - eu não resisti mas fiz uma troca hehehehe
01 copo de coca zero
1/2 fatia de bolo com cobertura de chocolate
lanche 22
suco de couve 22
total
Dia de pesagem 93 kilos
e notícias da hidro: foi um ótimo recomeço!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário