Café da manhã 152
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
chá na parte da manhã
almoço 292
02 colheres abóbora cozida 34
03 colheres chuchu cozido 15
01 colher jiló 9
1/2 tomate picado 6
1 porção espinafre 16
1/2 concha feijão 53
01 filé médio de frango grelhado 159
lanche 22
suco de couve 22
jantar 232
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36
total 698
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