" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Cardápio 23/05

Café da manhã 152
suco de couve 22
02 fatias mamão 130

chá na parte da manhã

almoço
02 colheres abóbora cozida 34
03 colheres chuchu cozido 15
1/2 tomate picado 6
1 porção espinafre 16
1/2 concha feijão 53
01 bife pqno grelhado 150

lanche 22
suco de couve 22

jantar 232
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36

total 777

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