Café da manhã 152
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
almoço 257
01 colheres abóbora cozida 17
03 colheres chuchu cozido 15
01 colher cenoura cozida 8
1/2 tomate picado 6
1/2 porção espinafre 8
1/2 concha feijão 53
01 bife pqno grelhado 150
lanche 22
suco de couve 22
jantar 232
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36
total 663
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