Hoje é dia de não jacar!!!
suco de couve
1 fatia de mamão com 02 colheres de aveia
almoço: repolho roxo cozido + 01 gomo de linguiça
01 mexerica
chá na parte da tarde
1/2 copo de leite desnatado + 01 pedaço de queijo light
linhaça com 01 banana e 01 fatia de mamão
Ufa, foi tudo por hoje!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário