Café da manhã 138
01 maçã 48
01 fatia mamão 65
suco de couve 25
02 chás na parte da manhã
almoço 298
salada de alface 5
02 colher batata doce cozida 64
02 colheres abóbora 34
02 colheres chuchu 10
1/2 concha feijão 53
03 fígado galinha pqno 132
01 chá na parte da tarde
lanche 148
04 morangos 14
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar 180
suco de couve 25
sopinha de legumes batida no liquidificador 150
total: 764
Dia de Pesagem: 71 kilos
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