Cardapio 13/11

Café da manhã 70
01 maçã 48
suco de couve 22

02 chás na parte da manhã

almoço 187
1 tomate 30
01 colher batata doce cozida 32
02 colheres jiló 16
02 colheres batata baroa 16
02 colheres chuchu 10
1/2 concha feijão 53
1/2 lata atum na água 30

01 chá na parte da tarde

lanche 190
1/2 manga tommy 56
01 laranja pera 66
01 banana 68

jantar 135
suco de couve 22
01 maçã 48
1 fatia mamão 65

total 582

Comi 05 biscoitos de maizena com chocolate zero gluten, zero lactose - não sei calcular as calorias...