Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 271
salada de alface 5
1/2 tomate 15
06 colheres abobrinha verde 15
02 colheres jiló 16
1/2 concha feijão 53
1 bife pqno lombo porco 167
01 chá na parte da tarde
lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar
suco de couve 22
01 maçã 48
total
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