" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Cardápio 08/01

Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22

02 chás na parte da manhã

almoço 403
salada de alface 5
1/2 tomate 15
02 colheres chuchu 10
02 colheres batata doce 64

02 colher cenoura 15
01 colher abóbora 17
1/2 concha feijão 53
1 bife pqno à milanesa 224


01 chá na parte da tarde

lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68

jantar 253
suco de couve 22
01 maçã 48

01 banana 68
01 tomate 30
02 colheres arroz 85

total 1003

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