Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã
almoço 311
1/2 tomate 15
03 colheres feijão fradinho 40
04 colheres repolho roxo 20
03 colheres jiló 24
02 pedaços filé mignon suíno assado 212
(eu deixei congelado de segunda para comer de novo, mt gostoso)
01 chá na parte da tarde
lanche 199
1 fatia de mamão 65
01 laranja pera 66
01 banana 68
jantar 70
suco de couve 22
01 maçã 48
comi pipoca, me deu vontade, e o mais interessante é que eu não acho graça nenhuma em pipoca rsrsr
total 728
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