Hoje eu resolvi dar um basta no tal efeito platô que se apoderou da minha dieta/RA/AF.
Primeiro vou tentar acordar o metabolismo com 7 dias extremos. Eu sei que não é bem por aí, mas vou ver se aguento o pique.
Segundo, vou verificar se vale a pena a luta!
Primeiro dia:
manhã: 1/2 porção de gelatina zero açúcares e chás (sem doce)
almoço: Salada de alface com 02 ovos cozidos
lanche: gelatina zero açúcares
jantar: salada de alface com pepino e 01 filé frango grelhado e gelatina zero açúcares
Obs.: Passei bem pelo primeiro dia, nada de dor de cabeça e nem me deu uma fome insuportável. Vou aguardar o amanhã.
Nenhum comentário:
Postar um comentário