" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Cardápio 04/02

* Eu sei que este cardápio tá sendo coisa de doido, mas resolvi fazer uma mudança radical de 15 dias. Esta oscilação na balança está me irritando rsrsrsrs e ontem eu tive visita então, arrumei o almoço igual ao anterior, é a pressa.
Café da manhã 70
01 maçã 48
suco de couve 22

02 chás na parte da manhã

almoço 130

salada alface e agrião 7
1/2 tomate 15
03 colheres abobrinha 14
03 colheres jiló 24
1 ovo cozido 70

 
lanche 132
02 laranjas pera

jantar 70
suco de couve 22
01 maçã 48

total: 402

01 omelete com 01 ovo e 1/2 lata atum, cebolinha  290

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