Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10
cuscuz de milho 90
02 chás na parte da manhã
almoço 345
brócolis 15
beterrabas 27
1/2 concha feijão 53
carne cozida 200
batata cozida 50
lanche 90
cuscuz de milho 90
jantar 176
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 ovo cozido 71
total: 884
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