Café da manhã 231
suco de couve 22
01 maça 79
02 fatias de mamão 130
almoço 294
01 concha de feijão 107
03 colheres de abóbora 51
01 pedaço de peito de frango cozido 100
01 batata pqna cozida 36
lanche 22
suco de couve 22
jantar 110
suco de laranja com beterraba 110
total 657
Dia de pesagem: 94 kilos
Nenhum comentário:
Postar um comentário