Café da manhã 220
suco de couve 22
02 fatias de mamão 130
01 banana prata 68
almoço 323
02 colheres quiabo cozido 26
02 porções espinafre cru salada 30
02 colheres abobrinha 10
01 concha feijão 107
01 bife pqno grelhado 150
lanche 22
suco de couve
jantar 153
02 fatias pão integral 117
1/2 copo leite desnatado 36
total 718
Nenhum comentário:
Postar um comentário