Sábado como sempre, eu não consigo seguir a risca os horários da minha alimentação, por conta da correria. Ir na rua para resolver mts coisinhas, na feira, no mercado, dar faxina, lavar roupas.... o básico. Mas vamos lá
manhã
suco de couve
almoço
sopa batida no liquidificados de batata baroa
uns pedacinhos de carré (eu fiz para meus filhos almoçar e comi 1/4 de um carré)
chá na parte da tarde
jantar
02 fatias de pão integral
01 fatia queijo light (achei na feira, é feito com leite desnatado. Não é tão gostoso como o outro, mas dá para enganr hehehe)
1/2 copo leite desnatado
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