Café da manhã 152
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
chá na parte da manhã
almoço 181
02 colheres batata baroa cozida 10
04 colheres chuchu cozido 20
01 colher cenoura cozida 8
01 pedaço pqno (1/8) peito frango cozido 40
01 colher frango em cubos refogado 80
1/2 porção espinafre 8
03 colheres repolho roxo picado 9
1/2 tomate picado 6
lanche 22
suco de couve 22
jantar 232
02 fatias pão integral 117
01 fatia queijo minas 79
1/2 copo leite desnatado 36
total 587
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