Café da manhã 304
suco de couve 22
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
04 ameixas pretas 48
chá na parte da manhã
almoço 386
02 colheres chuchu 10
02 colheres batata baroa cozida 16
02 colheres cenoura cozida 15
02 colheres jiló 16
02 colheres maionese de batata 140
1/2 tomate 15
02 colheres repolho roxo 10
1/2 concha feijão 53
1 filé de frango pqno grelhado 111
jantar 153
01 pote iogurte desnatado 85
01 banana d´àgua 68
total 843
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