Sábado, e lá vamos nós...
café da manhã corrido, 01 fatia pão integral com 1/2 faatia queijo light e 1/2 caneca de café com adoçante
almoço: 02 colheres de chuchu e 04 de jiló com 01 gomo de linguiça
chá na parte da tarde
jantar: 02 fatias de pizza frango com catupiry e 04 queijos com 01 copo refrigerante kuat
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