Café da manhã 234
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104
02 chás na parte da manhã
almoço 202
salada de alface 5
04 colheres chuchu 20
02 colheres cenoura cozida 15
1 concha feijão 107
12 filé frango grelhado 55
01 chá na parte da tarde
lanche 86
01 bisnaguinha 61
1/2 colher requeijão 25
jantar 198
02 fatias pão integral 117
01 colher requeijão light 45
1/2 copo leite desnatado 36
total 720
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