" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Cardápio 23/10

Café da manhã 234
02 fatias mamão 130
02 colheres de aveia 104

02 chás na parte da manhã

almoço 202
salada de alface 5
04 colheres chuchu 20
02 colheres cenoura cozida 15
1 concha feijão 107
12 filé frango grelhado 55

01 chá na parte da tarde

lanche 86
01 bisnaguinha 61
1/2 colher requeijão 25

jantar 198
02 fatias pão integral 117
01 colher requeijão light 45
1/2 copo leite desnatado 36

total 720

Nenhum comentário:

Postar um comentário